爆弾処理は強化練習で泳ぎまくっている子供たちが担当してくれるので、こちらの被害は最小限。

オッサンらしいセレクト。 中日を引退した山本昌が「42歳から50歳までは体はあまり変わらない」とイチローに言っていた、と。 そして、それを聞いたイチローはまだまだやれると安心した、と。私もまだまだやれます！

11月末から始まった忘年会シーズンも今日で終了。サイクリスト忘年会は他と被ったため全く時間足りず…来年はもっとジックリやりましょ！

リベンジ完！(でも、自己ベスト更新はならず…) 会社・自転車関係者を中心に多数から応援頂きました。有難うございました！ - 2015年11月15日。数日間は夜も良く眠れぬほど悔しい思いをし、リベンジを誓った日。あれから約11か月、この日がピークとなるようコ…

TMがS&B杯ちびっ子健康マラソン石川大会、石川県クロスカントリー選手権、FUN RUNフェスティバルと三冠達成。 一方、俺は無冠。昨年初優勝したFUN RUNフェスティバル(オープンの部)も現役高校生(陸上部)の鋭い加速に全く付いて行けず2位… でも、ついにリベン…

ランに集中できる状態となり、早速シーズンイン。昨年は38:15で、やってはいけない7位。今年は何としても6位入賞したいのでターゲットは3:45ペース(37:30でゴール)。これならフルのスピード練習も兼ねられる。入りから落ち着いてペース維持。強烈な向かい風…

速くも遅くもない一定ペースで1周目・2周目とレースが進むが、今年は自身にあまり余裕なく、先頭集団後方でヒラヒラ。3周目に入る前の平坦で20名ほどと多く、先頭付近の数名がしきりに後ろを振り返って確認しており…予想通り、3周目突入と同時にアタックが……

宝達志水と言えば、いちじく。今年も自然な甘さが最高。 一方、レースは甘くなかった。スタート直後から中川君が良いペースで走り出すので、すぐに後ろに付く。誰かの後ろについて進むのは昨年と同じだが、違ったのは自身の余裕が段々と無くなっていったとこ…

宝達LOVEな人集まれと案内があったので、2本登った後、コース清掃ボランティアに参加。連盟・宝達志水町の方・サイクリスト数名と草刈りを実施。自身の練習・レースコースを掃除するのは気持ちが良いね。

6月(1730km)、7月(2095km)、8月(1690km)の走り込み期間を終え、仕上げ期間にようやく突入。 ランのほうは、4か月のリハビリ期間を終え(故障完治まで長かった…)、走り込み期間へ。でも月間400km以上走っては故障を繰り返しているのでやり方を変える。 自身の…

ヒルクライムは気持ちが表れるレースだと思う。何のために走るのか？順位なのか、タイムなのか、その他の何かなのか？そこに対する思いの強さで走り方がガラリと変わってしまう。 順位・タイムをモチベーションに自転車に乗っているが、乗鞍に関しては、その…

参加された皆様、有難うございました＆お疲れ様でした。今年もノートラブルで開催でき、ホッとしています。また来年もよろしくお願い致します。 2008年、乗鞍のゴール後にてぃーざき君に話しかけられ、翌年から始まったこのイベント、自分的には緊張感を持っ…

水曜にミスした内川練を特別に2人で。共にクライマーで変化に乏しい走りでタイムもいまひとつ(6:20〜6:05)。ただし、最終回のラストだけ珍しくダンシングでフィニッシュ。BONTだと掛かりが良い気が。 その後、喋りながらゆっくり夕霧に登頂。さて2日後、どう…

山の日のチョイスは宝達山。3人で登頂。お付き合いいただきありがとうございました。 まずまずのあがりを確認でき、スタートラインに立てた気が。

今年もやってきました夕霧TT 2016の予告です。 日時：8/14(日)5:50集合 集合場所：杜の里Vドラック前 走行形式： 今年からスタート形式を変更し、目標タイムごとにスタート 最終組は6:10スタート、6:50ゴールを予定。頂上で解散 レース想定なので途中ストッ…

4:30、手取川河口(美川)。遡上を開始。 8:00、別当出合から登山スタート。 10:00、登頂。 正面に見えるのが乗鞍らしい。来月、どんな走りが出来るのか… 12:30、下山。下りが実は脚に効いていた(翌日判明)。 15:00、再び河口へ。 その昔、Phantomさんが自宅発…

二次で復活当選。でも、外れた人の事を思うと素直には喜べない。 大都市の超高倍率マラソンならともかく、金沢ごときに抽選は不要では。「振り込み忘れてた」みたいな人が周りにちらほらいる一方で、試走したりするような人が走れないケースも。思いが強い人…

予選で落選。ふ・ざ・け・る・な！！！！！！！！！！！！！！！！ あるべきところに帰りなさい、というメッセージと受け取りました。 また飛べるようになるまで地道に行きたいと思います。籠りたいので、夕霧TTの案内まで次回更新は無いと思います。ごきげ…

始めたのはいいが、遅すぎだろ…

まだランシーズン中ながら右足故障中なのでチャリ。偶然、交差点でクラブランに遭遇したのでジョイン。当然、切れのある走りは出来ず…

GWはKZが水泳の強化練習なので、俺も便乗することに。KZは5/22のA級、俺は5/29の黒部フルに向けて。 二郎系？サラダ。GWらしく家族で焼肉に行き、俺はこれを1.5杯。落ちない体重にイラついてきた。

リベンジまであと6か月。

小学生だ…な…

昨年12月以来の金沢練を再開。

KZが小3以下の部で見事3位入賞！陸上初の入賞で本人も「今日は行って良かった」と喜んでいた。 自身は自己ベストから4秒落ちとはいえ内容は悪い。序盤から形成された3人集団から後半耐え切れずにドロップしてしまう有様で…ただ、左ふくらはぎの痛みが全く出…

犬山の件があるので無理は出来ないし、大幅記録更新のような変な欲も持たず、まずはサブスリーを。なので、最初から4:10ペースを貫き通すのが今日の作戦。走り出し、左ふくらはぎの異常は感じず一安心。とにかく一定ペースを意識。ハーフは1:26:59と金沢より…

昨日今日と春の陽気に誘われて外へ。輪島以来、外で乗るのはこれで計3回。今日は無謀にもトンデモ実業団の面子と走り、付いていくだけで精一杯。というか山中への往路終盤は我慢できずに切れ、復路は本当につきいちで何とか帰還。今日のお題「約3時間動き続…

2月頭の能美耐寒あたりから痛み出した左ふくらはぎ。休息を入れながら走ってきたが中々治らない。なので思い切って1週間走らずに迎えた犬山ハーフ。アップ時は行けそうな感じもしたが、3:50ペースで走り出すと早速違和感が…段々と痛みが強くなり、アドレナリ…

今回も走って会場へ。隣の市なので7kmと近い。3.7kmのレースはターゲットとしていた3:30ペース通りに走れたが、何だか悔しい13:00。金沢以降、県内の速い人の名前を覚えてきて、彼らの各レースでのタイムを色々と調べてみた。「長い距離が速い人は3kmほどの…

約2か月ぶりに長距離レースに参加。75mくらいのアップダウンが続く、これまであまり経験したことのないコースレイアウト。上って下ってを繰り返し、ペースも3:30〜4:30と大きく変化。なので自身の状態が掴み辛く、前半はどちからというと良くないイメージ。…