先月後半、走り過ぎたためか右足裏痛→右ひざ痛となってしまった。なので今月、駅伝以外は全て室内自転車トレーニングとしていたが一向に良くならない。引きずるのは良くないので、思い切って1週間、バイク・ランは禁止してみた。痛みは無くなったので明日か…

昨年は雪のレースだったが、今年は雪も朝に止み、何とかなった。融雪も止めてくれたので気持ち良く走れるコンディション。3:30ペース維持が目標だったが、出来たのは最初の1kmだけで15秒ずつ遅くなる。。。結局、3:47ペース。もうちょいやれるはず。 会場へ…

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 スキー場に来た、、、訳ではない。兼六園のすぐそば、耐寒継走のスタート地点付近。融雪装置があるので雪上ランではなくコンクリート舗装の上を走れるが、そのかわりジャンジャン出ている…