エキスパート12位。本格的な登りが始まる鳥居の少し前で集団からドロップ。後はぐだぐだ。 この不甲斐なさを分析すると理由は2つ。 1つは練習量と強度のバランスが悪い。練習量が以前に比べて少なくなるのは仕方ないとすると、本当はその分、強度を上げない…

今年最後の夕霧。40:05。ハイカー渋滞によるストップがあった中で、上出来でしょう。