KZが小3以下の部で見事3位入賞！陸上初の入賞で本人も「今日は行って良かった」と喜んでいた。 自身は自己ベストから4秒落ちとはいえ内容は悪い。序盤から形成された3人集団から後半耐え切れずにドロップしてしまう有様で…ただ、左ふくらはぎの痛みが全く出…

犬山の件があるので無理は出来ないし、大幅記録更新のような変な欲も持たず、まずはサブスリーを。なので、最初から4:10ペースを貫き通すのが今日の作戦。走り出し、左ふくらはぎの異常は感じず一安心。とにかく一定ペースを意識。ハーフは1:26:59と金沢より…

昨日今日と春の陽気に誘われて外へ。輪島以来、外で乗るのはこれで計3回。今日は無謀にもトンデモ実業団の面子と走り、付いていくだけで精一杯。というか山中への往路終盤は我慢できずに切れ、復路は本当につきいちで何とか帰還。今日のお題「約3時間動き続…