気持ちが盛り上がりすぎないように少し抑えつつ走っている。週1で完全休養を入れて疲れすぎないようにも気をつける。 昨年の夕霧ベストは6/20に記録(40:03)。あの時はそれからも記録を伸ばし続けるつもりだったが、冷静に考えて計画に無理があったということ…

体重は順調に減っている。例年は山岳TTのタイムが出てくると体重をあまり気にしなくなり、タイムにも体重にも無意識に壁を作っていた気がする。今年は基準となるタイムが無いので、体重に壁を作る訳には行かない。 調子はこちらも順調に？上がっていない。週…

4月1000km、5月1530km。5月、6月は基礎固め。なので今月はもちろんレースは無い。 例年6月は減量が不十分なのに対して、心と調子は上げていた。去年はそれを8月までキープしようとしたが7月中旬に挫折し、降下を開始。。。だから今年のテーマは「登らない」…