改めてですが、皆様今年もよろしくお願いいたします。なぜ改めてご挨拶かと言いますと、トンデモクラブに加え、実業団でお世話になっているクラブシルベストからも新たにリンクを張っていただいたことが1点。それとここ数年はやはり自転車普及が進んでいるよ…

元旦以来の外乗りで、まずはJAISTに"初詣"。外で距離を乗る時期はまだまだ先なので、走りを思い出す感じで。実際、後半になってようやくぎこちなさが取れてきた。

12/8から2012シーズンが始まっている。今冬のテーマは。。。 ベース作りはしっかり 太り過ぎないように ここ数年のオフに比べると、かなりしっかりトレーニングするイメージ。メニューを100回終える頃には春が来ている、という意識で。冬至も過ぎて日は長く…

白山比メ神社。7時前でまだ薄暗い。 自走なので渋滞は関係なし！今年もよろしくお願いします。