体幹を使った走りを長らく忘れていた気がする。2011年以来忘れていた走り方を思い出しつつある。

家族全員共通のスポーツがスイミング。俺的には一番力を入れていないスポーツなのだが。。。 フリー25m&50mに参加。KZのタイムを辛うじて上回る。スイーと進めるようになる気がしないので、抜かれるのは時間の問題。

ようやくスタートラインに立てた気分。

バイクで会場へ。往路50km。前回の失敗があるので最初から抑え気味で、4:00〜4:10ペースを維持。どこまで持つか不安があったが、持久力向上&減量のお陰か最後まで余裕あり。ラスト1kmだけぐっとペースを上げたが、残り5kmくらいはもっと積極的にロングスパー…