美川耐寒継走(3.7km)

昨年は雪のレースだったが、今年は雪も朝に止み、何とかなった。融雪も止めてくれたので気持ち良く走れるコンディション。3:30ペース維持が目標だったが、出来たのは最初の1kmだけで15秒ずつ遅くなる。。。結局、3:47ペース。もうちょいやれるはず。

会場への行き帰りはランで。