古河 2:53:57

大分とほぼ同じタイムだが内容は大きく違う。新しい領域に挑み、そして撃沈…
振り返ると以下のような経過をたどっている。

• 2016年3月→4:10ペースに挑み、大体OK。
• 2016年10月→4:05ペースに挑み、30kmまで。
• 2017年2月→4:05ペースに挑み、大体OK。
• 2017年3月→4:00ペースに挑み、30kmまで。

価値ある一歩だったと捉えよう。秋まで腰を据えてじっくり改善を行い、金沢でサブ50を達成する！