10日

朝モガ20分 ???W。てぃーざきさんのマネではない(笑)
10位となった2009年8月は固定ローラーでのメディオ(一定時間・一定速度(出力))を取り入れ、「XX分間耐える」という苦行が即実戦に繋がった感があった。でも苦行なだけに気持ちが必要で、2010年8月は全く出来なかった。今年はやれる。あと10日だけ。