40日

中ノ峠の走行回数は多くなってきたが、まだ上げない。ローラー高負荷で効率的に仕上げていくのが"サラリーマンらしい"んだが、それだと減量が進まないので外を走ってトータルの運動量を稼ぐしかない(私の場合)。8月に入ったら序々に負荷を上げていこう。まだまだじっくり。