2014-08-14 明日は Training 昨日は水曜の内川練に参加。1人練では掛けれない負荷をしっかり掛ける。1人練でベースを作り、こういった練習で付加部分を積んでいく。 明日は現状確認の夕霧TT。今年は参加者も多く楽しそう。天気も午前中は大丈夫のようだし。今年はヤルゼ。