古河 2:53:57

Race


大分とほぼ同じタイムだが内容は大きく違う。新しい領域に挑み、そして撃沈…
振り返ると以下のような経過をたどっている。

  • 2016年3月→4:10ペースに挑み、大体OK。
  • 2016年10月→4:05ペースに挑み、30kmまで。
  • 2017年2月→4:05ペースに挑み、大体OK。
  • 2017年3月→4:00ペースに挑み、30kmまで。

価値ある一歩だったと捉えよう。秋まで腰を据えてじっくり改善を行い、金沢でサブ50を達成する！

別府大分 2:53:42

Race


高校の修学旅行で大分に行ったような…土曜の別府は春の陽気。

日本のエリートレースと言えば「びわ湖」「福岡国際」「東京(準エリート以上)」「別府大分(サブスリー以上)」。サブスリーレベルで参加できるのは「別府大分」のみ。”サブスリーの祭典”を走ってみた。

イーブンペースで走り切るのが理想の走り。しかも、1kmのラップだけ確認し距離は全く意識せず走り続けたい。「30kmの壁」なんてそんなものが存在すると思うから壁が出来るんだ。
今回は4:05ペースをターゲットに理想に近い走り。ネガティブ(ハーフ後半の方が速い)で走れるほどだったし、次のステップに進む。4:00ペースで走り切る！

2017シーズンイン

Training


走り出す。

2時間かけて金沢まで走っていき、県耐寒駅伝(3.3km)に参加。昨年より4秒遅い…昨秋の10kmベストと全く同じペースで、もうちょっと真剣に走れ、という感じ。
今年も宜しくお願い致します。

Birthday

Daily Life


オッサンらしいセレクト。
中日を引退した山本昌が「42歳から50歳までは体はあまり変わらない」とイチローに言っていた、と。
そして、それを聞いたイチローはまだまだやれると安心した、と。私もまだまだやれます！